Dentre os aprimoramentos existem os recursos ergogênicos, que são estratégias para promover a otimização do desempenho e performance esportiva.

Por acaso 🤶 você já ouviu falar ou conhece algum dos recursos ergogênicos? Fique aqui para saber mais!

O que são recursos ergogênicos?

Analisando a 🤶 origem da palavra, ergogênico pode significar um aumento da capacidade do trabalho corporal ou mental, logo, recursos ergogênicos são algumas 🤶 possibilidades para ajudar no treino de um atleta, normalmente de alta performance.

De forma geral, eles irão contribuir para melhorar o 🤶 rendimento na atividade física, e os mais comuns são os suplementos alimentares, aminoácidos e esteróides anabolizantes.