**Caso:** A jornada de Maria para superar a ansiedade e encontrar a paz interior

**Introdução:**

Olá, meu nome é Maria e quero 4️⃣ compartilhar minha jornada de superação da ansiedade e encontro da paz interior. Por muitos anos, a ansiedade me paralisou, me 4️⃣ impedindo de viver minha vida plenamente. Mas com a ajuda de terapia, meditação e mudanças no estilo de vida, eu 4️⃣ consegui superar esses desafios e hoje vivo uma vida muito mais feliz e tranquila.

**Contexto:**

A ansiedade sempre foi parte da minha 4️⃣ vida, mas tornou-se particularmente intensa durante meus anos de faculdade. A pressão para ter sucesso, a incerteza sobre o futuro 4️⃣ e as demandas acadêmicas me deixavam ansiosa e estressada. Eu me sentia constantemente sobrecarregada e com medo de falhar.